为积极响应厦门大学“大学生心理素质拓展月”活动的号召，增强大学生心理健康意识，加强心理健康宣传教育，3月24日下午，外文学院“从心出发，飞扬青春”心理素质拓展活动在科艺中心长廊顺利举办。活动邀请了厦门大学心理咨询与教育中心的素拓师进行专业指导， 2017级、2018级本科生心理委员共同参与，感受心理素拓游戏的魅力。

心理委员积极参与“贴贴贴”游戏

随后，心理委员们还参与了“驿站传输”游戏和“扑克排序”游戏。“驿站传输”游戏考验了大家的团队沟通与交流能力。各心理委员被分到不同的小组，通过背对背传递的方式将数字由队首传至队尾，用时最短者获胜。活动现场，各组成员均紧密合作，配合默契；不同小组间更是各显身手，制定了多种多样的“战略战术”，你追我赶，“战况”十分精彩。在“扑克排序”游戏中，同学们则凭借记忆，将摆在地上的乱序扑克牌顺序复原，用时最短者获得胜利。这一游戏既充满趣味又考验技巧，大家都玩得不亦乐乎。

紧张刺激的“驿站传输”游戏

趣味十足的“扑克排序”游戏

     本次素质拓展活动在欢声笑语中圆满结束，参与的心理委员们纷纷分享了自己的感想。“此次心理委员素质拓展活动很有意义。”2018级西班牙语专业的谢鸿飞说道，“通过这些有趣的小游戏，我认识了许多朋友，我们相互帮助、共同完成任务，我的团队协作能力和人际交往能力都得到了提高，也有效地释放了自己的压力。”

     2018级德语专业李嘉伟则表示，“通过此次活动，我深刻地体会到了心理素拓游戏的趣味性及其背后的意义。本次活动不仅提高了心理委员自身的沟通交流能力，而且对即将举办的班级“心灵课间操”活动也大有裨益。”他认为，这次活动为各班“心灵课间操”活动的举办提供了新的思路及模式，有利于心理委员根据心理报表收集上来的问题开展针对性的活动，增进班级同学间的感情和班级凝聚力。

     本次 “从心出发，飞扬青春”心理素质拓展活动的成功举办，使同学们的身心在忙碌的学习生活之余得到放松，提升了同学们的团队协作能力和沟通交流能力，促进了我院青年学子的个性发展、人格完善。希望广大外文学子能够以更加自信、自强的心理状态去迎接未来的挑战！

（外文学院宣传中心 图、文/本科生团总支学生会心理部）