5月25日是全国大学生心理健康日，学校每年五月举办5·25心理健康活动月。今年，由学校心理咨询中心主办的“遇见更好的自己”5·25心理健康活动月于5月8日在三家村广场开幕，我院作为承办单位，由人文学院本科生团总支心理部积极策划开展了系列活动。

本次人文学院心理健康活动月主题为“致这世上唯一的你”，系列活动包括参与厦门大学心理健康活动月开幕式，“人之初·心之文”5.25广场活动、“放飞心灵，认识自我”沙盘体验活动，“打开心窗，遇见自己”心理知识宣传教育活动和心理委员电影沙龙五个部分。其中“人之初·心之文”5.25心理健康日广场活动通过“遇见最初的你”、“接纳当下的你”和“写给未来的你”等三个活动模块，引导学生认识自己、接纳自己，做最真实的自己。

心理活动月启动伊始，人文学院官方微信平台进行了系列心理专题知识推送，包括介绍心理学知识、推荐心理电影以及实体活动预告等等。在“遇见最初的你”——“寻找童年”活动中，通过微信平台发布形式，线上征集，鼓励同学们分享出自己的“童年鲜肉”照以及“童真往事”，得到了一大波“嫩娃们”的响应。作为我院独特的“沙盘室”项目游戏的详细介绍、预约方式等也借此机会向全校师生宣传，吸引了不少来自本院和外院同学前来体验。

线上活动目不暇接，线下实体活动形式更是丰富多彩。5月8号的三家村举办的开幕式当中，我院“我手绘我心”长卷涂鸦活动吸引了大批同学热情参与。在涂鸦活动的桌子前，同学们在长卷上签下自己的名字，写下自己的心愿与寄语；或是直接随性自由作画，将自己的心愿与期待画在长卷之上，大家尽情挥洒五颜六色的颜料，不同的色彩、不同的心情，拼凑在一起，绘制出了一幅五彩缤纷的长卷。

在5月25号的“人之初·心之文”5.25大学生心理健康日广场活动中，更是将“5月心理节”的气氛推向了高潮。

“遇见最初的你”——“寻找童年”活动，通过展览童年照片、零食，以及重温跳皮筋、踢毽子这样的游戏，帮助大家从拾童年乐趣，敞开心扉，以一种更加积极的态度去面对未来。“告别消极的你”——“再见吧负能量”释压活动里同学们在气球上发泄烦恼，然后自己吹起气球，将“烦恼球”一脚踩爆，以表示与负能量的彻底告别。“写给未来的你”——“人文慢递”明信片寄语活动，让参与者在卡片上面写下日期，和在那个日期前自己最想成为的模样，并留下地址，贴在太阳花展板上，工作总人员按时再将明信片寄出给参与者。据工作人员透露，之所以将展板做成太阳花，象征的是“人都是有机的”，都有改变的可能，都可以努力成为更好的自己。鼓励大学生走出消极，更积极地面对生活。

 “5·25”取谐音“我爱我”意为要认识自我，接纳自我，乐观自信，提倡大学生珍爱自己，为自己创造更好的成才之路，并由珍爱自己发展到关爱他人，关爱社会。本次活动面向全校学生普及基本了心理健康和心理卫生知识，通过丰富多彩的活动，宣传了心理健康对促进大学生健康成长的重要意义，促进了同学们造就健康的自我，陶冶情操，建立自信，提高人际交往能力。同时，在学院内营造和谐健康氛围，营造健康人文、活力人文。

厦门大学宣传中心采编部

记者：马鑫