10月27日下午，由共青团厦门大学委员会主办的学生交谊舞培训在自钦楼学生活动中心露天舞台启动。此次培训专门邀请到了体育舞蹈国家一级裁判、一级教师、厦门大学学生艺术团体育舞蹈队的陈洁老师担任指导。校级各大组织的学生代表参加了此次舞蹈培训。

“纷彩艺术”——交谊舞

“交谊舞原则上是男女搭档的双人舞。舞伴可以交换。一般情况下，由男士主动邀请女伴，舞毕后需将女伴送至原处。如果是女方主动邀请男方，男方不可拒绝。”培训刚开始，陈洁老师就对交谊舞的礼仪规则进行了介绍，她爽快明晰的表达令在场的同学们充满期待。

陈洁老师指出，交谊舞不仅仅是舞蹈的一种，更是融合了娱乐、社交等多重元素在内的艺术。她尤其强调了交谊舞的礼节问题，包括交谊舞的基本原则、舞者需相互尊重、着装要轻便但不随便等要点。

陈洁老师表示，一个半小时的时间肯定无法将交谊舞学精学妙，所以选择了最易掌握的基本舞步进行教学，希望能对大家有所助益。

“摩登的雍容”——慢四

男女双方相对而立，距离十公分左右，包括手、大臂、左肩胛下方等在内的四个身体接触点准备到位，慢四的舞步方随着音乐扬起。

陈老师请来了校体育舞蹈队的同学们和她一同为大家进行示范。先从最基本的站立——挺胸、收腹、沉肩、下颌微抬、双脚并拢开始，到跟随“两个慢拍两个快拍”的节奏进行律动，同学们在重复的步法练习和配对练习中摸索着重心交换和移动的规律。

大家从刚开始寻找舞伴的害羞拘谨到后来渐渐与舞伴配合默契，整个场面欢乐洋溢。舞动队列也由刚开始的横竖排变成了常见的圆形，各对舞者按照老师的要求沿逆时针方向移动，模拟舞场渐入佳境。

从“一哒二哒三哒四哒”的节奏到专门的舞曲登场，摩登慢四的雍容浮出水面，正如老师所说，“大气稳重”的韵味自然天成。

“拉丁舞灵魂”——伦巴

有“拉丁舞之灵魂”美誉的伦巴是培训的第二个舞种。相较于慢四的雍容沉稳，伦巴则显得更加柔和。“伦巴时常用来表达爱情，所以它是妩媚缠绵的。”陈洁老师说明了伦巴的特性后，介绍了它的节奏和舞蹈姿势。在“慢—快—快”的口令中，老师特别强调舞动的步法流线呈向上的抛物线状，以体现伦巴之美。

配乐声响起，舞伴们双手交握于腰部前侧，轻松地复习着老师所教的动作。陈洁老师也就本次培训所学的内容作了精简总结。

舞动青春，丰富校园文化

“小腿有点酸，但是觉得挺有意思的。”参加培训的同学表示，交谊舞对人际交往和艺术学习而言都是很有意义的事，本次培训活动得到了很好的效果，为同学们提供了一个很好的交流平台。同学们积极参与此次活动时，不仅收获了欢乐，也收获了一份真诚的友谊。 “真希望每周都能有这样的舞蹈培训。”

据悉，本次交谊舞培训为我校学生舞培训的一个序幕，今后学校团委将面向全校学生常态化开展此类培训，并定期举办周末舞会，扩大活动参与面，广泛带动全校学生积极参与，在丰富同学们课余生活的同时增强同学间的沟通与交流、培养大家多方面能力，为学生步入社会所需的交际能力打下坚实的基础。

（厦大青年宣传中心 谢曦  摄影 俞欣延）