终场哨声响起，场边的球员、球迷们兴奋地冲进场内，与场上的球员相拥而泣，一起分享夺冠的喜悦。2022年5月22日晚，厦门大学2022年研究生“超级杯”男子篮球决赛落下帷幕，建筑与土木工程学院&新闻传播学院以61:57的成绩战胜化学化工学院，夺得冠军！

此时此刻，胜方球队队长、总决赛FMVP球员、建筑与土木工程学院的黄培灿手握冠军奖杯，激动得热泪盈眶。

01把热爱投进阳光里

受父母影响，黄培灿自小就十分热爱运动，爱跑爱跳的性格让他多次在运动会上斩获优异成绩，也让他在一次次的突破自我中发现了自己的潜力。

上大学后，黄培灿在兴趣的驱使下加入了学校篮球队。但是他的身高在球队里并不占优势，刚开始只能被安排在替补位，基本上没有上场的机会。

为了争取上场，黄培灿每天早上6点就起来练球，晚上在繁忙的小组作业之余挤出时间去练习，下雨天没有合适的场地他就独自前往地下车库，昏暗的灯光也掩盖不了他坚韧的心。

经过无数个汗如雨下的日夜练习，黄培灿终于拿到了正式队员的上场名额。

然而，更加艰苦的训练在黄培灿进入正式梯队后才拉开序幕。“当时我们的训练可辛苦了。”

直到现在，黄培灿回忆起初入校队时的“魔鬼训练”都忍不住呲牙，“大年初八就回校练球，每天早上5点起来跑五公里，中间还交叉不间断地练体能；下午两三点去投500个篮，晚上还要继续打全场跑战术，球场上的灯灭了才回去。”

天道酬勤，不负辛苦。正是这样风雨兼程的的训练，黄培灿在大学期间收获了2016年CUBA中国大学生篮球联赛总决赛第五名、2018年福建省大学生运动会篮球甲A组一等奖等荣誉，结识了许许多多来自不同学院但志同道合的好友，这些经历也让他逐步认识到自己的热爱与能力。

厦门大学2022年研究生“超级杯”篮球决赛现场，在双方选手的奋力“厮杀”中，场上比分一度陷入僵持状态。

终于，在比赛最后7秒的关键时刻，黄培灿拿到球后，将其高高抛出，只听“咻——”的一声，篮球在空中划出优美的抛物线，连续两个罚球全中！锁定了最终胜局！

“之前罚球一直不太准的，但那个时候就是有一种预感，这次一定可以。”

黄培灿回忆那次的夺冠说得很轻松，殊不知这份轻松正是源自他平时成千上万次的刻苦练习，更源自他心中对于篮球一往无前的热爱。

02成长的秘密：相信与鼓励

回想起多年的赛场经历，黄培灿认为自己最大的变化就是身份和心态的转变：从一个只会进攻得分的球员，到开始尝试从队伍的角度去考虑问题，再到成为“建新联队”统筹各项事务的队长，他深感肩上的责任和使命越来越重。

刚加入球队时，黄培灿空有一股冲劲，只想着自己要尽可能多地得分，得分，得分。

直到有一次比赛，由于自己的横冲直撞，不断失误丢分，他开始认识到自己的不足，同时也开始反思，想要赢球只靠自己的力量是远远不够的。从此之后，他除了苦练球技，钻研战术之外，也学会考虑全局、加强合作、相信队友。

在赛场上，遇到战况焦灼时，常常有队员会乱了阵脚。作为队长，黄培灿总是微笑着给大家打气，鼓励大家继续保持平常训练的节奏，“我当时就很坚定地‘骗’他们，我们一定能赢的！”

赛后分享会上，他与队友们从分享夺冠经历中感悟青春与梦想，凝聚信念与青春热血。“对篮球的热爱，让来自不同学院的我们战胜了重重困难，紧紧团结在了一起。”这是队员们心中共同的心声。

“学院领导和辅导员老师们连续多场加油助威给了我们莫大的鼓励，球队教练的悉心指导、球迷们不遗余力的呐喊助威都是我们最坚强的后盾。”

在黄培灿心中，胜利不止属于球场上的队员，还有他们身后每一份发光发热的力量，对这一切他都心怀感恩。

提及导师，黄培灿也是心中充满了感激，“我的导师他年轻时也很喜欢运动，足球、羽毛球他都很厉害，所以他很懂爱体育的学生，时常提醒我们提醒注意安全”。导师的认可和鼓励也给了黄培灿极大的信心与支持。

03一路生花，一路向阳

正因为爱好篮球和长期运动，黄培灿在其他方面也有不俗的表现。

在高中的运动会上，他就展现出了超强的运动天赋。“当时参加的五项全能是跳远、标枪、1500米、200米，还有铁饼，主要也是想去挑战一下自己。我当时也没想到，自己能有那么出色的表现，特别是跳远，居然比一些体育特长生跳得还远。”黄培灿说，当时他已经可以跳到六米，成绩远超同龄人。

进入研究生阶段后，黄培灿更是一次次爆发出强劲实力，连续两年夺下了校运会研究生组男子跳远第一名的好成绩。

“当时大家都在喊6米22，我还特意去确认了是不是真的是这么远。”黄培灿回忆起2020年运动会时的高光场景还有点不好意思，那一年他以一己之力为学院体育年度总分积累了61分，赢得了无数欢呼与喝彩！

多年的运动训练也让黄培灿保持着定期健身的习惯，这样的习惯让黄培灿也在不断探索自己的潜能，他的性格也因此变得更加开朗自信。

在疫情期间无法在室外活动时，黄培灿也没有懈怠，他带着体育部的同学为大家分享“宅寝运动小技巧”。力量练习、无绳跳绳，他和许许多多喜爱运动的小伙伴一起将健康、阳光的心态传递给更多的人。

黄培灿相信，体育运动对一个人成长的影响是深远的。所以当黄培灿看到学院组织的“十年守望，山海同心——爱心one by one西部助学活动”，他望着宣传海报心情久久不能平静。在了解到宁夏地区孩子们的需求后，黄培灿也捐赠了部分体育用品，他希望体育运动也能影响祖国西部地区的孩子们，让他们永远保持积极向上的心态，充满信心和勇气。

总是愿意去尝试新鲜事，总是愿意突破自我，黄培灿的积极乐观也支持着他的生活一路生花，一路向阳。

04走好选择的路，别选择好走的路

曾经的荣誉和成绩为黄培灿带来了更多鼓励和勇气，他也用这些经历勉励自己在未来的道路上坚定初心，一往无前。

“走好选择的路，别选择好走的路”，他常常这样对自己说。

作为城乡规划专业的学生，黄培灿也把球场上吃苦耐劳的精神发扬到了专业上。每当遇到困难时，总是会让他想起球场上鼓励自己的话：“不行了也要再坚持一下”。

本科毕业前，由于篮球比赛肩膀脱臼，黄培灿在考研复试的关键阶段状态不佳，遗憾落榜。但是他没有怨天尤人更没有放弃自我，而是顶着压力一边工作一边继续准备考研，最后成功被厦门大学建筑与土木工程学院录取。正是无数次的“再坚持一下”，成就了如今的他。

“运动更像是我的润滑剂和能量剂，能够让我在学习和工作中始终保持积极向上的良好状态”，黄培灿这样定义。

热爱、天赋加努力，黄培灿用他的人生践行着青春无悔、不负韶华的美好约定。

他勇敢、自强、坚定的步伐正是当代青年人朝气蓬勃、顽强不屈的最好写照！

什么是梦想？什么是热爱？黄培灿用他的经历和行动给出了他心中的答案，是即使满身伤痕也不放弃锤炼自己；是脚踏实地追逐美好未来，是心怀感恩充满光芒和力量，是乐观豁达将热爱传播。